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Kettlebell Thruster

Músculos implicados

Cuando realices este ejercicio, los siguientes músculos de tu cuerpo se verán implicados:

  • Cuadríceps
  • Pecho alto
  • Abdominales
  • Isquiotibiales
  • Glúteos
  • Lumbar
  • Bíceps
  • Tríceps