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Los mejores 7 ejercicios con Kettlebells para tu Core ¡Abdominales de Acero!

Conseguir tu six-pack no es nada fácil, hay que trabajar duramente para fortalecer tu core, y perder la grasa necesaria. Con las kettlebells potenciarás tus resultados y gracias a estos, tendrás una postura sana, recta y natural. ¡A por ella!

¿Cuáles son los mejores ejercicios para abdominales con kettlebells?

Existen gran cantidad de ejercicios con pesas rusas, que indirectamente trabajan tus abdominales. No obstante, para reforzar el trabajo sobre estos, y que protejan tu espalda, es aconsejable que incluyas alguno de los más específicos en tus rutinas. ¿Quieres conocer cuáles?

  • Kettlebell Bottom Up
  • Kettlebell Farmer’s Walk
  • Kettlebell Crunches
  • Kettlebell Turkish Get Up
  • Kettlebell Around the World
  • Kettlebell Figure 8
  • Kettlebell Halo